Dziurawiec zwyczajny - niezwyczajny lek na smutek

[Herbi]

Chandra, splin czy po prostu deprecha nie jest o tej porze roku czymś wyjątkowym. Brak promieni słońca wyzwalających w naszym organizmie potrzebne hormony szczęścia i mniejsza aktywność fizyczna w ogrodzie czyli brak ruchu, nie stymuluje, jak wykazały badania, mózgu do produkcji własnych substancji regulujących nasz nastrój.


A jeśli organizm nie produkuje ich samoczynnie to możemy się ratować roślinami z ogrodu. Znanym od wieków ziołem na lekkie i średnie stany depresji jest dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum). Dopiero jednak naukowe badania sprzed 30-tu lat, dały tej roślinie uznanie w oficjalnej medycynie.
Wg badań przynosi poprawę mniej więcej w 70% przypadków. Jego skuteczność jest porównywalna z lekami syntetycznymi przepisywanymi przez lekarzy, ma jednak nad nimi szczególną przewagę... nie wywołuje złych, ubocznych skutków dla naszego organizmu.

Gdy mamy świeże ziele w ogródku lub na ekologicznie czystej łące możemy stosować napary z tego ziela. Wg amerykańskich badań suszone ziele przyjmowane pod kątem łagodzenia depresji jest nieskuteczne:
"Zaparzanie herbaty z suszonego zioła nie złagodzi skutków depresji, ponieważ podczas suszenia dziurawiec traci swoje właściwości"

Źródło: Ziołowa Apteka Domowa - Linda B. White, Steven Foster (str. 178)

Dobrze jest więc tak jak w przypadku maruny wykonać nalewkę alkoholową.

Nalewka z dziurawca (Tinctura Hyperici)


Składniki:
2 szklanki spirytusu 70%
15 dkg świeżego ziela dziurawca (pędy wraz z kwiatami)

Sposób przyrządzenia:
Rozdrobnione zioła zalać w słoju spirytusem,
szczelnie zamknąć, odstawić na 7 dni.
W okresie tym kilkakrotnie potrząsamy słojem
aby pomieszać jego zawartość.
Nalew ze słoja filtrujemy i rozlewamy
do butelek. Przechowujemy w ciemnym miejscu.
Nalewka pomaga też przy lekkiej bezsenności,
bólach głowy i w stanach ogólnego zmęczenia.

Dawkowanie:
2x dziennie 1/2-1 łyżeczki nalewki na pół szklanki wody. Korzystne efekty możemy zauważyć już po 2 tygodniach kuracji. Jeśli jednak stan depresji przedłuża się ponad 4-6 tygodni należy zasięgnąć opinii lekarza.

Uwagi:
Dziurawiec może zwiększyć wrażliwość skóry na
promienie słoneczne.
Może wchodzić w interakcje z wieloma przyjmowanymi jednocześnie lekami.
Nie stosować w czasie ciąży


(Więcej o tym naturalnym leku roślinnym będzie wkrótce na moim blogu)

Dla tych, którym niestraszne jesienno-zimowe chandry nastrojowa lullaby zespołu Secret Garden

tutaj

[rafaloku]

eeeee..... a może po prostu kieliszeczek spirytusu codziennie rano i też humor się poprawi

A tak na serio, to dzięki Herbi - bardzo przydatna rada na tę porę roku
Tylko skąd wezmę teraz świeżego dziurawca? No tak... zawczasu trzeba się przygotować na przyszły rok

[piwonia]

Robię na zimę rózne nalewki, to taką też w tym roku zrobię, nigdy nie wiadomo kiedy się przyda

[Herbi]

A tak na serio, to dzięki Herbi - bardzo przydatna rada na tę porę roku
Tylko skąd wezmę teraz świeżego dziurawca? No tak... zawczasu trzeba się przygotować na przyszły rok

Dokładnie. Za kilka miesięcy można będzie, wraz z letnimi przetworami, wykonać tę leczniczą tinkturę.
Co do uzdrawiającego działania czystego etanolu to nasi antenaci zrobili "dobrą robotę" testując codziennie, odkryty przez Arabów ok. VII wieku, zdrowotny eliksir pod swojską nazwą okowita (aqua vita, czyli "woda życia").
Mało kto wie, że spirytus uważano za lek aż do XVI wieku (stosowano go w Średniowieczu do ekstrahowania substancji leczniczych z ziół, minerałów itp.) dopóki nie zaczęto go wytwarzać z żyta i stał się produktem ogólnie dostępnym.

Współcześnie wiadomo, że alkohol używany okazjonalnie jest dobrym specyfikiem poprawiającym nastrój. Natomiast stosowany w celu poprawy tego nastroju codziennie nie przynosi pożądanych skutków a wręcz odwrotnie prowadzi do uzależnienia i komplikacji zdrowotnych.

To tak gwoli wyjaśnienia dla tych co nie znają okoliczności w jakich alkohol pojawił się na naszych stołach czy wcześniej w apteczkach.

Dziurawiec w ekstrakcie alkoholowym działa zdrowotnie na psychikę osób mających tendencje do depresji czego nie czyni mniejszy czy większy kieliszek.
Być może tu jest dla dziurawca pole do popisu jeśli chodzi o pomoc ludziom w początkowej fazie alkoholizmu.